Учебно-тренировочный сбор 02-08.11.2020

В течение осенних каникул на базе нашего клуба проходил учебно-тренировочный сбор по ката и кумитэ.

В рамках сбора разбирались ката JKS "Джунро-Шодан", "Джунро-Нидан", "Джунро-Сандан" и "Джунро-Йодан", а также стандартные ката Шотокан - "Джион", "Годзюшихо-Шо" и "Сочин". Особую часть сбора составила отработка подводящего к ката кихон.

Часть сбора, посвященная кумитэ, отводилась под специальную физическую подготовку для развития скорости ударов руками и ногами в каратэ. Упражнения были направлены как на отработку перемещений, так и непосредственно на технику ударов руками и ногами.

Рабочие моменты сбора представлены в небольших видео ниже: